Autosabotaje
La forma en que aprendiste a protegerte
Viernes 2 de octubre | 5 pm Mx Centro | Vía Zoom
Objetivos:
Reconocerás las distintas formas en que podemos autosabotearnos cuando aparece el miedo al fracaso: evitar, resignarnos o sobrecompensar.
Descubrirás si sueles alejarte de aquello que quieres, conformarte con lo que hay o exigirte de más para sentir que puedes lograrlo.
Comprenderás qué estrategia utilizas para protegerte y descubre por dónde comenzar a trabajarla.
Precio para usuarixs
$345 MXN
Precio por lanzamiento*
$456 MXN
Válido para personas activas en terapia conmigo, hasta el 18 de septiembre
Válido para cualquier persona hasta el 18 de septiembre
Precio regular
$567 MXN
Precio por persona a partir del 19 de septiembre
¿Qué incluye?
Acceso al taller
Por videollamada vía Zoom. Un día antes recibirás el enlace para acceder a la hora citada
Test para evaluar tu miedo al fracaso
Comprende cómo te proteges cuando aparece el miedo a fracasar y descubre cuál de las tres estrategias de autosabotaje utilizas con mayor frecuencia.
Derecho a guía digital
Posterior al taller, recibe la guía de la Colección Miedo al fracaso que corresponda a tu resultado para comenzar a trabajar esta forma de protegerte.
Acceso a la grabación
Podrás revisar lo visto en el taller las veces que necesites durante un mes, a partir de la entrega de la grabación.
¿ES o NO ES para tí?
SÍ es para tí si..
Te identificas con el miedo al fracaso, pero no sabes exactamente cómo se manifiesta en ti.
Sueles evitar, resignarte o sobrecompensar cuando algo importante para ti implica la posibilidad de equivocarte o fracasar.
Te preguntas por qué terminas frenándote, postergando, conformándote o exigiéndote de más.
Quieres entender tu patrón y descubrir por dónde empezar a trabajarlo
NO es para tí si..
Ya tienes claro cuál de estos patrones quieres trabajar y buscas directamente ejercicios para profundizar en él.
Buscas un proceso de psicoterapia o resolver una situación personal específica.
Esperas una solución rápida para dejar de autosabotearte en una sola sesión
Psic. Karen Nogueda, tu facilitadora
Psicóloga clínica con enfoque cognitivo-conductual, conmigo exploraremos cómo tus pensamientos, emociones y patrones aprendidos están influyendo en tu vida actual… incluso cuando ya no te funcionan.
Aquí no se trata de cambiar quién eres, sino de ayudarte a comprenderte mejor y construir formas más conscientes de relacionarte contigo, con tus metas y tus fracasos
Precio para usuarixs
$345 MXN
Precio por lanzamiento*
$456 MXN
Válido para personas activas en terapia conmigo, hasta el 18 de septiembre
Válido para cualquier persona hasta el 18 de septiembre
Precio regular
$567 MXN
Precio por persona a partir del 19 de septiembre