La compasión y el respeto

que tienes por los demás

también lo mereces tú

Deja de etiquetarte como flojo o insuficiente, mejor identifica las inseguridades y miedos que hay detrás de esa evitación de tus responsabilidades.

No es que no seas capaz, solo te estás creyendo el 100% de lo que tus pensamientos (y de paso la sociedad) dice

Solo necesitas autoevaluarte y decidir

¿Quieres la parte introductoria sobre el tema pero a la vez con herramientas prácticas para que seas tú quien elija las que son acordes a tu estilo de vida y necesidades?

¿Te interesa conocer el punto de vista de una especialista sobre éste tema tan recurrente en tu vida?

¿Te sientes más cómodx iniciando con un encuentro grupal en el que conozcas virtualmente a otras personas que también tienden a procrastinar?

Si respondiste que sí a al menos 2 de éstas preguntas, el taller de éste mes es para tí

¿Te interesa tener una evaluación psicológica sobre tu personalidad, tus necesidades y por ende las posibles razones del por qué se mantenga tu procrastinación?

¿Prefieres las sesiones 1-1 para profundizar sobre tu historia de vida y ser guiadx a tu ritmo por un especialista de la salud mental?

¿Ya conoces el por qué de tu procrastinación pero quieres atacarlo YA con herramientas específicamente elegidas para TÍ?

Si respondiste que SÍ a al menos dos de éstas preguntas, comienza tu proceso terapéutico individual con alguien de nuestro equipo

  • Sí, será un excelente complemento a tu proceso terapéutico. Lo anterior porque hay veces en que algunos temas, como puede ser la procrastinación, son puntos periféricos o que casi no mencionas en tu proceso y que a través del taller comprenderás si necesitas darle más de una sesión a éste tema dentro de tu terapia o bien si hay información que ahí conozcas que sirva para analizarla junto a tu terapeuta con respecto a tu personalidad y necesidades

  • Sin duda, el taller será la introducción y las sesiones 1-1 la forma en que profundizarás específicamente en tus ciclos viciosos y tu tipo de procrastinación. Además de que en terapia obtendrás la evaluación psicológica que te dará una guía exacta de cómo modificar ésta estrategia tan común en tí

  • No, la información y el lenguaje que se usará está pensado en estudiantes y personas que trabajan.

    Por lo tanto, si eres un adolescente que se siente perdido sobre el tema ¡Eres bienvenidx!

    Y si eres una persona en sus 20's o en sus 30's tratando de encontrarle un orden a su vida para conseguir sus metas ¡Éste es tu momento!

  • En cuanto al taller "Procrastinación, ¿mi peor enemiga?", es la psicóloga Jessy la especialista en el tema.

    Mientras que en cuanto a la consulta psicológica (terapia) se te propondrá tu terapeuta una vez que llenes la preentrevista correspondiente, dependiendo de tu perfil basado en distintos datos de tu persona